产后第一天要注意什么？

1、尽早开始哺乳

产后是泌乳和泌乳反射的最佳时期。如果产后半小时内母乳喂养能促进乳汁分泌，同时能促进子宫收缩，帮助产妇产后康复。有些母亲在产后几天几乎没有牛奶，这是正常的。只要他们继续哺乳，奶就会越来越多。如果乳头内陷，可以使用吸奶器。但要注意的是，哺乳时最好是两乳交替，以免出现胸部一大一小的情况。

2、及时大小便

有些妇女产后排尿困难，因此她们可以喝大量的水。如果你想小便，不要压抑。因为插了导管，小便时感觉有点痛是正常的。如果多日后仍疼痛，应及时通知医生，避免不必要的疾病。其次，刚生完孩子，体力就弱了，胃肠功能也受到影响。很多女性都有便秘，所以产后应尽快排便，必要时可使用开塞露。

3、注意饮食的营养均衡

很多老人认为刚生完孩子的产妇身体虚弱，需要大量补充，但事实并非如此。正是因为有了孩子，宝妈身体太虚弱，无法弥补，两周内弥补还来得及。在产后两天内，最好以清淡饮食为主，只要营养均衡，再在正常排便后慢慢补充营养。尤其是剖腹产的女性，第一天要优先吃流质食物和半流质食物，逐渐恢复后再给她们正常饮食。其次，还要少吃肠胃胀气的食物，这样不利于伤口的恢复。

4、尽早下床活动

生完孩子后，女性可能会出现身体不适和恶露。因此，家属应注意观察保妈，如有异常应及时与主治医生沟通。其次，为了更好地排出恶露，防止肠粘连，可以在剖腹产后第二天下床。这会很痛，但这是必要的。当你开始活动时，你可以在家人的帮助下沿着床边走。需要注意的是，固定量太大，无法避免伤口愈合。

妈妈生育生命是一个神圣而伟大的过程。在这个过程中，母亲们要忍受常人难以想象的痛苦，分娩后也会经历各种各样的困难。因此，作为新手妈妈的家庭成员，在产后第一天就应该给予细心呵护，让产妇休息一下。此外，新生女性的荷尔蒙往往没有恢复到正常水平，这可能导致情绪过度起伏。家庭成员应该给他们空气和安慰，他们决不能与母亲对抗，以避免后遗症，如产后抑郁症。